Dias de luto e de luta!

Milhares de hectares ardidos
Centenas de feridos
Dezenas de pessoas sem vida

Mas
Não é hora de baixar os braços
Ajude como puder, nem que seja com energia positiva
e uma palavra de força e coragem para quem precisa....

Fim de semana! Iupiiii!

Mais um fim de semana à porta e nada como se divertir em família!
Estas são as nossas sugestões.

- "Kaô: Embalos do Mundo" - dos 0 aos 3 anos, no Centro Cultural de Belém, dias 10 e 11 (Sábado e Domingo), às 10h00, 10h30 e 11h45.
Um espectáculo poetico-musical dedicado aos bebés com acções e canções sobre os primeiros passos.
(€6)

"A Magia do Electroíman" - para maiores de 6 anos, no MAAT em Lisboa, no dia 10 (Sábado) às 14h30 e 15h30.

Uma oficina criativa onde se vai descobrir o que é um electroíman, como se constrói e qual a sua utilidade.

(€5)

-"Workshop Pizzas Caseiras" - para maiores de 4 anos, espaço OutLand na Parede, no dia 10 (Sábado) das 10h00 às 13h00.

Um workshop onde pais e filhos vão poder fazer pizzas e no fim podem comê-las (a degustação inclui bebidas)

(€25,00 adulto + criança; €7,50 pessoa extra)

- "Festival InArt" - para maiores de 3 anos, no São Luiz Teatro Municipal, em Lisboa, nos dias 10 e 11 (Sábado e Domingo).

Vários espectáculos, instalações, performances, teatros, para várias idades, sendo que alguns são de entrada livre.

Destaca-se o espectáculo "Eu Maior", da Companhia de Dança, dia 10 às 21h00 e dia 11 às 17h, para maiores de 3 anos.

(€5)

- "Mozartini" - dos 0 aos 3, na Casa do Artista (Teatro Armando Cortez), dia 11 (Domingo) às 11h00.
Termina este Domingo a peça de teatro para bebés apresentada pelo TIL com uma grande componente musical, onde será desenvolvido um primeiro contacto com a obra de Mozart.
(€7)

- "História da Carochinha" - para maiores de 2 anos, no Museu do Teatro e da Dança, em Lisboa, no dia 11 (Domingo) às 10h30.
A famosa historia da Carochinha onde aprendemos a valorizar as diferenças e a aceitar o outro.
(€6)

- "Patinho Feio" - para maiores de 2 anos, no Centro Cultural da Malaposta, Odivelas, no dia 11 (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro sobre o filho de uma pata que gera uma grande confusão na quinta do Tio Manel.
(€6)

De Borla:

-"Festival da Criança" - para todos, nos Jardins do Casino do Estoril,  nos dias 10 e 11 (Sábado e Domingo), das 9h30 às 19h30.
Um evento com música, desfiles de moda, aulas de dança, yoga para bebés, venda de artigos para criança, carrosséis, insufláveis, pinturas faciais, futebol e muito mais.
Apela-se que os vistantes levem roupa e/ou alimentos para doar.

- "Arte Pública" - para todos, Galeria de Arte Pública de Loures, nos dias 10 e 11 (Sábado e Domingo).
Até ao dia 26 de Junho vai poder ver a Galeria de Arte Pública (GAP) na Quinta do Mocho, onde vários artistas nacionais e internacionais divulgam a sua arte, desde grafittis, a escultura, fotografia entre outros.
Também vão existir workshops, concertos e demonstrações artísticas.

- "Hora do Conto" - dos 3 aos 9 anos, na Biblioteca Municipal de São Lázaro em Lisboa, no dia 10 (Sábado) às 11h00.
Todos os Sábados durante o mês de Junho, vários contadores de histórias vão levar os mais pequenos a mundos imaginários.

- Mercado das Trocas Para Crianças e Jovens - para todos, no Parque Manuel Braga em Coimbra, no dia 11 (Domingo) das 10h00 às 13h00.
Venha trocar o que já não quer por algo que precisa!

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Para quem pode doar leite materno!

A Maternidade Alfredo da Costa tem o único banco de leite materno que serve unicamente para alimentar os bebés prematuros.

A doação é urgente....



Único banco de leite humano em Portugal está em défice - País - RTP Notícias







Susana "a corajosa"

Entradas Livres neste Fim de Semana! Feliz Dia da Criança!

Não deu para um programa especial no Dia da Criança? Não faz mal, este fim de semana não vai faltar animação para os mais novos e para toda a família. Aqui seguem as nossas sugestões e todas gratuitas!

LISBOA:

- Feira do Livro de Lisboa - para todas as idades, no Parque Eduardo VII em Lisboa, a partir de 1 de Junho,
E já vai na 87.ª Edição mas continua a apresentar novidades e surpresas para todos, especialmente para os mais pequenos.
Para além dos livros, há música, workshops, jogos, pinturas faciais, comida, contos e muito mais.
Até ao dia 18 de Junho haverá muito por onde escolher.
Veja aqui a agenda e o livro do dia.


- Dia da Criança no Museu - dos 0 aos 12 anos, no Museu Coleção Berardo em Lisboa, 3 de Junho (Sábado) das 14h30 às 18h00.
A entrada no Museu é gratuita e vão existir várias actividades

- Festival Sementes - para todas as idades, no Parque da Paz em Almada, 4 de Junho (Domingo) todo o dia.
Vão existir inúmeros espectáculos, instalações, marionetas, teatro, jogos e música. Os artistas são de várias nacionalidades e prometem muita diversão.

- Arraial Infantil - para todos, no bairro da Graça em Lisboa na APSI (Associação para a Promoção da Segurança Infantil), no dia 4 de Junho (Domingo) a partir das 16h00.
Rifas, jogo do cesto, sardinhas de chocolate, jogo da pesca e muita diversão.

- Camping Open Day - para todos, no Parque de Campismo de Monsanto, em Lisboa (Lisboa Camping & Bungalows) no dia 4 de Junho (Domingo), das 10h30 às 15h30.
A entrada é gratuita para todos e podem usufruir da piscina, campo de futebol e parque infantil. Vai haver insufláveis, pinturas faciais, jogos tradicionais, um piquenique e até a Minnie e o Mickey vão lá estar!

PORTO:

- Festival Warm - dos 2 aos 15 anos, na Reitoria da Universidade do Porto, no dia 3 de Junho (Sábado) às 15h00.
Sete curtas metragens infantis numa sessão muito original.

- Festa da Criança - para todos, nos jardins do Palácio de Cristal no Porto, de 1 a 4 de Junho (Quinta Feira a Domingo)
Com dança, canto, jogos, música, insufláveis, passeios de caiaque, histórias e muito mais.

- Serralves em Festa - para todos, na Fundação Serralves, no Porto, de 2 a 4 de Junho (Sexta, Sábado e Domingo), das 18h00 às 22h00.
Vão ser 50 horas de teatro, música, dança, cinema, fotografia, circo nesta 14ª edição que apresenta um reforço na programação destinada às crianças.


Bons Programas!

Susana "a corajosa"

Filhos, netos, sobrinhos, afilhados, amigos, vizinhos... Divirtam-se!

Mais um fim de semana repleto de tanta coisa divertida para passar um bom tempo em família! Aqui seguem as nossas sugestões:

-"Festival Sementes" - para todos, em Almada, Alcochete, Barreiro, Moita, Montemor-o-Novo, Seixal e Sesimbra, de 19 de Maio (esta 6ª feira) a 4 de Junho.
Vai ser a 22ª edição desta Mostra Internacional de Artes para o pequeno público, com teatro, dança, música, artes de rua e artes plásticas, carrossel, instalações e exposições. Vai contar com 25 companhias e artistas individuais, nacionais e estrangeiras que prometem animar os teatros, museus, jardins, praças e ruas dos sete concelhos.
Ver programa aqui.
(€5)

- "Contos Tradicionais" - dos 6 aos 12 anos, no Teatro da Trindade em Lisboa, no dia 20 de Maio (Sábado) às 16h00.
A partir deste Sábado até ao Sábado do dia 17 de Junho, vão iniciar-se estes espectáculos/ateliers que têm por base os contos tradicionais (Sete Cabritinhos, Capuchinho Vermelho, Pinóquio entre outros).
O público também vai representar personagens para promover o bem estar, confiança, diversão e imaginação.
(€8)

-"Concerto para Bebés" - para todos, no Centro cultural Olga Cadaval em Sintra, no dia 21 de Maio (Domingo) às 10h00 e 11h30.
Desta vez vem Yumiko Ishizuka do Japão tocar piano e saltério, que os bebés adoram.
(€17,50 - adulto + bebé; €12,50 público com mais de 47 meses)

- "Mozartini" - para todos, no Teatro Armando Cortez (Casa do Artista) em Lisboa, no dia 21 de Maio (Domingo) às 11h00.
Este teatro para bebés criado pelo TIL estará em cena até dia 11 de Junho (aos Domingos) e é um projecto com grande componente musical, a fim de proporcionar contacto entre as crianças (desde bebés) e a obra de Mozart.
(€7)

- "L’Aprés-Midi D’Un Foehn - Version 1" - para maiores de 5 anos, no São Luiz Teatro Municipal, em Lisboa, nos dias 20 e 21 (Sábado e Domingos) às 11h00 e 16h00.
Uma peça de teatro feita com marionetas concebidas com sacos de plástico que dançam e ganham vida, num espectáculo único ao som de Claude Debussy.
(€3 e €7)

De Borla:

- "Desenhos às Escuras" - para maiores de 6 anos, no Museu do Dinheiro em Lisboa, no dia 20 de Maio (Sábado) às 10h30.
Uma oficina criativa para experimentarem novas técnicas.

- "Super Avós" - para os futuros ou recém avós, no Dbarriga, no Porto, no dia 20 de Maio (Sábado) às 15h00.
Um workshop para aprender ou recordar formas de lidar com as crianças, trocar experiências, actualizar técnicas, aprender a preparar um biberão ou qual a melhor posição para o bebé dormir.

- "Sábados a Contar" - entre os 4 e os 10 anos, na Biblioteca Municipal Almeida Garrett no Porto, no dia 20 de Maio (Sábado) às 11h00 e às 15h30.
Um conto seguido de uma oficina (de expressão plástica, escrita ou dramática, dependendo da faixa etária).

- Alegro Meia Maratona e Corrida de Família - para maiores de 5 anos, no Alegro de Setúbal Miúdos, dias 20 (Sábado) às 16h00 e dia 21 (Domingo) às 10h00.
Na corrida Miúdos Alegro será no Sábado (dos 5 aos 13) vão ser percorridos de 200 metros a 1000 metros.
Na Meia Maratona e na Corrida da Família (em simultâneo), no Domingo às 10h00 é para participarem todas as idades e serão 5,5 km.

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

chips de kale.... uma gulodice saudável!

Há uns dias experimentei um petisco que ficou aprovadíssimo.... chips de couve kale.

Apesar de não acreditar muito que ia comer folhas de couve compulsivamente como se de verdadeiras batatas fritas se tratassem, o que é facto é que não sobreviveram mais do que uns escassos minutos para contarem a história... comi-as quase todas sozinha e a família quase que não provava (ehehehe como se pode ver pela fotografia, que já só apanhou o fundo da tigela!) 

A kale é uma couve muito comum nos EUA mas que também já se encontra nos hipermercados (eu compro no Jumbo naquela ilha de legumes biológicos, mas há no Continente e noutros). Tem as folhas muito frisadas e é muito saborosa.

Para além de ser muito versátil (pode ser cozida, salteada, assada, misturada em sopas ou em saladas) é muito rica em vitamina A, C e K, contém ferro, ácido fólico, ómega 3, magnésio, cálcio, fibras e proteínas, sendo que uma taça de kale contém apenas 33 calorias!

É excelente para aqueles dias de gula ou de festa que apetece estar sempre a petiscar :) Claro que também serve de acompanhamento de um belo bife ou hambúrguer. 

Bem, para fazer as (maravilhosas) chips, cá vai a receita.... simples, simples! 

- Separar as folhas da kale do caule  

- lavar e secar as folhas (uso um pano)

- colocar as folhas no tabuleiro do forno forrado com papel vegetal 

- temperar com um fio de azeite e sal (eu como sou gulosa, juntei também alho em pó e queijo parmesão)

- ir ao forno a 180ºC cerca de 15 minutos ou até ficarem estaladiças.

- comer e comer 

Deixo aqui um vídeo com a receita base mas se procurarem no youtube vão encontrar imensos.... Tanta gente a comer couve de carinha alegre! :D

Bons petiscos!

Susana "a corajosa"

As nossas sugestões para este fim de semana!

Vamos celebrar o Dia da Mãe!
Mais um fim de semana com muita diversão para toda a família!

-"IndieJúnior 2017" - para maiores de 3 anos, no Cinema Ideal, São Jorge e Culturgest, em Lisboa, nos dias 6 e 7 (Sábado e Domingo).
Um festival com 36 filmes, documentários, curtas, longas, animações e ficções, que decorre em Lisboa entre os dias 3 a 14 de Maio, para crianças e jovens (e respectivas famílias) dos 3 aos 16 anos.
Vai ainda haver teatro, música, oficinas e muito mais.
Ver programa aqui.

- "Festival das Artes Para a Primeira Infância - Cucu" - para todos, na Casa do Coreto em Lisboa, nos dias 6 e 7 (Sábado e Domingo).
Um festival muito especial que decorre entre 1 a 14 de Maio, com histórias, oficinas, teatro, música dedicado à primeira infância.
Veja o programa aqui.

- "Filminhos À Solta Pelo País" - para maiores de 4 anos, no Teatro-Estúdio António Assunção em Almada, no dia 7 de Maio (Domingo), às 11h00.
Uma sessão de cinema sobre a história do sol que não é bem vindo assim como muitas outras histórias.
(€2,50)

- "A Bicicleta Que Tinha Bigodes" - para maiores de 6 anos, no Teatro Municipal Amélia Rey Colaço em Algés, no dia 7 de Maio (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro que estará em cena até ao dia 4 de Junho e que conta as aventuras de um menino que precisa de chegar à melhor história para ganhar uma bicicleta. Um esspetáculo criado a partir do livro de Ondjaki.
(€6 e €8)

- "Partilhas Com a Minha Mãe" - dos 6 aos 13 anos, no espaço Gera Gera na Parede, no dia 7 de Maio (Domingo) às 11h00.
Um workshop de olaria para mães e filhos. As peças serão assinadas, cozidas em forno de lenha e podem ser levadas para casa.
(€7,50 mãe + filho; €3 criança extra)

- "Música Para a Mamã" - dos 0 aos 4 anos, no espaço Ousar Crescer em Miraflores, no dia 7 de Maio (Domingo) às 09h30 (0-2) e à11h00 (2-4).
Um concerto para bebés onde as mães participam tanto como os filhos para celebrar a vida em família.
(€15 criança + adulto; €18 criança + 2 adultos; €20 2 crianças + 2 adultos)

- "Cantar Juntos" - para todas as idades, no Auditório São João de Brito em Lisboa, no dia 7 de Maio (Domingo) às 16h00.

Um concerto para pais e filhos com um coro infantil que promete uma tarde de união.

(€15 adulto+criança até 36 meses; €12 adulto; €8 criança >36)

- "Primeiros Sons" - dos 0 aos 6 anos, na Casa da Música no Porto, no dia 7 de Maio (Domingo) às 10h30 (0-23 meses), 11h45 (2-3 anos), 15h00 (4-6 anos).
Uma oficina criativa intitulada "Na Ponta dos Dedos" onde se irão descobrir as primeiras melodias entre teclas.
(€10 criança + adulto)

De Borla:

- XII Festival Internacional da Máscara Ibérica - para todos, na Praça do Império em Belém, nos dias 6 e 7 de Maio (Sábado e Domingo).
Um festival com dança, gastronomia, artesanato, exposições, workshops e muitas atracções que decorre entre 4 a 7 de Maio. O grande desfile das máscaras será no dia 6 (Sábado) às 16h30.
Veja o programa aqui.

- Dia da Mãe no Alegro - a partir dos 3 anos, no Centro Comercial Alegro em Alfragide, no dia 6 (Sábado) 10h30 e 15h00 e no dia 7 (Domingo) às 15h00.
No Sábado será construída uma bolsa para por à cintura entre mães e filhos e no Domingo é dia de trocar cromos! Tragam as vossas cadernetas incompletas e cromos repetidos!

- Uma Prenda Para o Dia da Mãe - dos 5 aos 12 anos, na Atmosfera M no Porto, no dia 6 de Maio (Sábado) às 15h00.
Uma oficina para construir brincos, colares, anéis e pulseiras entre mães e filhos.

- Conto e Actividade - dos 4 aos 10 anos na Biblioteca Municipal Almeida Garrett no Porto, no dia 6 de Maio (Sábado) às 11h00 e às 15h30.
Leitura de um conto seguida de actividade de expressão plástica.

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

"Pudim" de chia

Para fugir ao iogurte matinal com granola e/ou fruta (o meu início de dia durante anos) deixo aqui uma sugestão saudável, muito saciante e saborosa para o pequeno almoço ou lanche! Um "pudim" de chia!
Chamo pudim porque quando se juntam as sementes de chia a um líquido (água, leite ou sumo) elas começam a soltar um gel/goma ao fim de meia hora e o preparado fica com uma consistência cremosa como se fosse um pudim ou um iogurte.
Assim, basta colocar leite num tigela como se fosse preparar uns cereais (eu uso leite de amêndoa mas pode ser outro leite, vegetal ou animal, sendo que o de côco fica ainda mais cremoso), juntar umas 3 colheres de sopa de sementes de chia (eu faço a olho porque depois da primeira vez percebe-se qual a consistência desejada), e ponho meia hora no frigorífico pelo menos.
Como as manhãs são uma loucura e as crianças são sempre prioritárias, eu faço isto na noite anterior e deixo a tigela no frigorífico.
De manhã já tenho o meu pudim, misturo fruta cortada aos bocadinhos (morangos, banana, abacate ou mirtilos... cada um junta o que gostar mais), polvilho com amêndoa e às vezes ainda ponho canela.... Uma gulodice!!!!!
É mesmo maravilhoso!
Também se pode triturar a fruta com o leite e a chia, ficando com uma consistência mais para a mousse ou para o iogurte grego. Por exemplo, triturar manga em leite de côco, adicionar a chia e deixar no frigorífico para solidificar é uma autêntica perdição!

Para além de ser um pitéu muito agradável convém dizer que a chia não tem glúten, vende-se hoje em dia em qualquer hipermercado assim como nas lojas de produtos naturais e tem:
- 2 vezes mais magnésio que as nozes;
- 5 vezes mais cálcio que o leite de vaca;
- 3 vezes mais fósforo que os espinafres;
- alta concentração de fibra;
- mais antioxidante que os mirtilos;
- muita proteína;
- mais omega 3 que o salmão ou a linhaça

Como a chia não altera o sabor dos alimentos e cria o tal gel/goma, pode ser usada para ligar massas, fazer pão, cremes, patês, tortas, compotas, nos overnight oats e muito mais.... Por agora deixo esta sugestão básica com chia que faz um pequeno almoço guloso, saudável e muito nutritivo.

  

Susana C. "a corajosa"

Com quê?.... Kombucha!

Nesta minha busca de encontrar formas saudáveis de voltar ao peso que tinha antes de engravidar mantendo uma alimentação equilibrada e sem prejudicar a amamentação, dei com uma bebida de nome kombucha, que afinal existe há milhares de anos e que é produto de uma fermentação de um ser (uma simbiose complexa entre espécimes de bactérias e leveduras e que se parece com um cogumelo panqueca)....

Tantas qualidades maravilhosas que vi descritas em diversos locais (aumento de energia, ajuda a emagrecer e a regularizar o intestino, fortalecer o sistema imunológico, mais saúde e sei lá mais o quê .... composto por várias enzimas, ácido acético, ácido carbônico, ácido fólico, ácido glucônico, ácido glucurônico, L, láctico, ácido de Usnic, aminoácidos, ácidos hidróxidos, vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 e C!) .... que eu não podia deixar de experimentar!

Percebi que a kombucha existe à venda nalgumas lojas de produtos naturais mas que também é possível produzi-lo em casa desde que tenha o tal bicharoco... que parece uma panqueca cogumelo e que dá pelo nome de Scoby (um nome fofinho para uma colónia de bactérias não é?) :)

Neste último caso, basta fazer chá preto ou verde de ervas ou saquetas (uns litros), adicionar bastante açúcar (cerca de 70 a 100g por litro de água) e quando estiver frio, deitar num recipiente de vidro, por o Scoby lá para dentro juntamente com uma parte do líquido em que já vem (kombucha fermentada), que é cerca de 10% da quantidade que se está a fazer, não fechar o recipiente com tampa mas sim com um pano ou papel toalha e com um elástico para vedar mas que dê para respirar, colocar num sítio que não apanhe luz solar directa e que fique sossegado (pode ser no escuro, num armário, numa despensa, etc). Aguardar cerca de 8 a 12 dias para fermentar (o açúcar será todo consumido pelo Scoby) e voilá, o milagre acontece: para além de nascer um filhote de Scoby (outra panqueca mais pequena), a kombucha está pronta a consumir! O que inicialmente era chá adocicado passa a uma bebida avinagrada e levemente gasificada muito agradável, que pode ser consumida de imediato, pode ser colocada em garrafas e ir para o frigorífico (se demorar muito tempo continua a fermentar) ou podem-se juntar frutos vermelhos, limão, gengibre, o que se quiser! Até dá para temperar saladas em vez do vinagre se tiver deixado fermentar mais tempo!

Bem, basta procurar na internet e há todo um mundo sobre a kombucha que me estava a escapar!

Claro que quis um Scoby!

Descobri que há quem os venda mas também há muita gente que os doa (porque à medida que vão produzindo kombucha em casa vão nascendo bicharocos!). Rapidamente encontrei um grupo no facebook que tinha muita gente disponível para doar (https://www.facebook.com/groups/621311187988433) 

No dia seguinte já tinha o meu Scoby, lá fiz o chá e tudo o que me foi recomendado e aguardei por 8 dias... Lá estava a mãe e o filhote, retirei-os com jeitinho, coei o líquido para garrafas (guardei um bocadinho para fazer tudo outra vez, agora a duplicar) e provei.... Maravilha! Gostei mesmo! Para o utilizar como refresco (que até a minha mãe convenceu e que não é um público fácil) pus as garrafas no frigorífico e sempre que bebo um copo junto um pouco de água ou uns frutos vermelhos congelados ou uma rodela de limão!

Será que descobri mesmo o elixir da vida? Será que me vai dar tudo aquilo que prometeu? Não sei, mas até agora gosto muito do que vejo e do que sinto, apesar do Scoby ser um bocadinho esquisito! 

Pareço uma garota com os meus seres novos de estimação! Faz-me lembrar os tempos dos bichinhos da seda na caixa dos sapatos à espera que virassem borboletas, mas aí não comia nada!

Experimentem!

                  

Susana C "a corajosa"

Parece mentira mas ...

Para começarmos em beleza o mês da liberdade, desta vez a sugestões são todas com entrada gratuita!

Porto

- Contos na Biblioteca - dos 4 aos 10 anos, na Biblioteca Municipal Almeida Garrett no Porto, no dia 1 de Abril (Sábado), às 11h00 e às 15h30.
Leitura de um conto seguida da realização de uma actividade.

- 16 Anos de Maus Hábitos - para todos, no espaço Maus Hábitos, no dia 1 de Abril (Sábado) das 14h00 às 19h00.
Para comemorar o 16.º aniversário deste carismático espaço haverá feira de publicações, música e outras actividades.

- Mercado Sazonal da Primavera - para todos, em Serralves, no dia 2 de Abril (Domingo), das 10h00 às 17h00.
Um mercado que pretende promover os produtos locais, com muita fruta, legumes, doces, flores, queijos, enchidos e muito mais.


Lisboa

- Ler em Todo o Lado - para todos, nas Bibliotecas de Lisboa, durante o mês de Abril.
Este fim de semana há música para bebés, teatro, jogos e contos:
  1 Abril (Sábado):
 > Música para bebés, dos 6 meses aos 4 anos, na Biblioteca de Marvila, às 10h30 (6-12 meses), 11h30 (12-24 meses) e 14h00 (3-4 anos)

 > Teatro "O reino de pernas para o ar", dos 2 aos 6 anos, na Biblioteca de Belém, às 11h00.

 > Contos "A gruta das histórias", para maiores de 3 anos, na Biblioteca Belém, às 15h30.

 > Teatro para bebés interactivo, dos 4 meses aos 3 anos, na Biblioteca Orlando Ribeiro, às 16h00 e 16h40
 > Noite de Encantar, “Alice no País das Maravilhas” e “Histórias de Enganar” dos 5 aos 9 anos, na Biblioteca de Marvila, às 20h30.

  2 Abril (Domingo):
 > Jogos tamanho XL: tabuleiro xadrez, damas e jogos tradicionais, dos 3 aos 8 anos, na Biblioteca de Marvila, às 15h00.

- Mercado do Nervo - Anjos70 - para todos, no Regueirão dos Anjos em Lisboa, nos dias 1 e 2 (Sábado e Domingo), inaugura-se este espaço (onde antes decorria a Feira das Almas), com vários ateliers de diversos artistas. Para a inauguração vai haver um mercado com mais de 60 bancas, comida, DJ, live painting, exposições e muito mais.

- Street Fest Martim Moniz - para todos, no Martim Moniz, nos dias 1 e 2 (Sábado e Domingo) das 12h00 às 22h00. Um mercado de fusão com inúmeros produtos, música e degustação.

- Mercado do CCB - para todos, no Centro Cultural de Belém, no dia 2 de Abril (Domingo) com muitos produtos nacionais e com fruta e legumes da estação.

Em todo o país

- Monumentos e Museus - para todos, em todo o país, no dia 2 de Abril (Domingo) inúmeros monumentos e museus abrem as portas e a entrada é livre, por ser o primeiro Domingo do mês.

- Registar-se como dador de medula óssea, dirigindo-se a um dos pontos fixos ou móveis, preenchendo um formulário e enchendo um tudinho de sangue, mostrando aos mais novos que também há super heróis sem capa e que a solidariedade pode salvar vidas!

Para mais informações veja o site http://www.apcl.pt/dadores/quem-pode-ser-dador ou contacte o 21 3422204, 213422205 ou 913 461 547 (Associação Portuguesa Contra a Leucemia) 

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Um fim de semana dedicado à Natureza e à família! Há muito por onde escolher!

E para este fim de semana marcado pelo Dia do Pai e pelo fim do Inverno, seguem as nossas sugestões:

- "Gargalhadas na Lua" - para todos, na Casa do Coreto em Carnide, 18 e 19 de Março (Sábado e Domingo).
Uma mostra de humor numa animação de rua com vários espectáculos, actividades, workshops e conversas que prometem trazer humor e boa disposição para toda a família.
O programa pode ser consultado aqui.
(Passe para 1 dia €8; bilhete por espectáculo €5).

- Ilustração na Casa da Animação - para maiores de 6 anos, no Teatro do Campo Alegre no Porto, no dia 18 de Março (Sábado), às 10h00.
Uma oficina de ilustração a partir de um poema que dará a capa de um livro.
(€15)

- Lisboa Para os Mais Pequeninos - para maiores de 6 anos, na Time Travellers em Lisboa, no dia 19 de Março (Domingo) das 10h às 13h.
Um peddy paper por Lisboa com tarefas para todos, dando a conhecer a cidade, proporcionando um dia diferente com o pai ou com a família.
(€8)

- "Selfie Paper Dia do Pai" - para maiores de 6 anos, no Imagine Go, no Parque das Nações em Lisboa, no dia 19 de Março (Domingo) às 10h30.
Um peddy paper onde a equipa terá de ir tirando selfies em pontos específicos num jogo que apela ao trabalho de equipa, ao raciocínio e aos conhecimentos, aliados à actividade física.
(7,5€)

- "Dia do Pai no Jardim" - para maiores de 6 anos, no Jardim Botânico da Ajuda, no dia 19 de Março (Domingo) das 10h às 18h.
Um dia no jardim com inúmeras actividades, jogos e diversão.
(Recomenda-se que leve chapéu, água e lanche)
(€2)

- "O Pai Galinha" - para maiores de 4 anos, no Padrão dos Descobrimentos, em Lisboa, no dia 19 de Março (Domingo) às 10h30.
Uma oficina criativa onde será explorado o conto "O Pai Galinha e o Filho Pintainho" e serão feitos  presentes para oferecer ao pai.
(€3,50)

- Percussão - para maiores de 5 anos, na Quinta Pedagógica Armando Villar em Cascais, no dia 19 de Março (Domingo) às 15h.
Uma oficina de música onde se vão transformar resíduos em instrumentos musicais e se vai fazer uma miniorquestra.
(€15 criança + adulto).

- Música para o Pai - dos 0 aos 4 anos, no espaço Ousar Crescer, em Algés, no dia 19 de Março (Domingo) às 09h30 (0-2) e às 11h00 (2-4).
Um concerto para bebés onde os pais e os filhos também participam cantando, dançando e deixando a música reforçar os laços que os unem.
(€15 criança+adulto; €18 criança+2 adultos; €20 2crianças+2 adultos).

- "O Meu Pai é Careca E O Teu?" - para maiores de 3 anos, na Fundação Serralves no Porto, , no dia 19 de Março (Domingo) às 10h00.
Uma oficina criativa onde os pais serão retratados.
(€5)

De Borla:

- Primavera é Tempo de Semear - para maiores de 3 anos, na Quinta Pedagógica dos Olivais, no dia 18 de Março (Sábado) às 11h e às 15h.
As famílias vão participar na sementeira do milho e na estufa serão plantados manjericos. Será que sabe a diferença entre plantar e semear?


- Passeio de Avós e Netos (Mimosa) - para todos, na estação Fluvial de Belém, no dia 18 de Março (Sábado) às 10h00.
Um passeio organizado pela Mimosa com muitas surpresas pelo caminho.

- Um Presente para o Pai - para maiores de 5 anos, na Atmosfera M no Porto, no dia 18 de Março (Sábado) às 15h00.
Uma oficina criativa onde os mais novos vão poder idealizar e criar um presente para o Dia do Pai.

Há ainda muitas actividades indicadas para o fim de semana passado que permanecem! Espreitem aqui
http://setemaesaumosso.blogspot.pt/2017/03/mais-um-fim-de-semana-para-se-divertir.html

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Mais um fim de semana para se divertir com os mais novos!

Porque aprender é divertido, porque as vivências ficam na memória, porque o tempo com a família vale ouro e porque não há nada melhor do que assistir ao crescimento dos nossos pequenos, aqui ficam as sugestões culturais para este fim de semana de Março:

- "Cara" - para maiores de 10 anos, no Teatro do Campo Alegre, no Porto, no dia 11 de Março (Sábado) às 16h00.
Um espectáculo-aula com uma bailarina num skate que vai desenhando o mapa mundo, falando modo crítico sobre a constituição da(s) identidade(s) portuguesa(s), em diálogo com a realidade política, cultural e económica mundiais.
(€5)


- "A Vila das Cores" - para maiores de 6 anos, no Museu da Marioneta, em Lisboa, no dia 11 de Março (Sábado) às 14h30.
Uma oficina de leitura e atelier de construção de uma marioneta de dedo, de luva e de fios.
(€6 criança + adulto)

- "A Maior Ideia do Mundo" - dos 6 aos 10 anos, na Fundação José Saramago (Casa dos Bicos em Lisboa), no dia 11 de Março (Sábado) às 10h30.
Uma oficina criativa que irá procurar as melhores ideias do mundo, partindo da obra infantil "A Maior Flor do Mundo" de José Saramago.
(€7,50)

-"Isto Não É Um Sonho?" - para maiores de 3 anos, no Teatro Nacional D. Maria II, em Lisboa, no dia 11 de Março (Sábado) às 11h00.
Uma peça de teatro onde os sonhos são as brincadeiras do sono, e as aventuras de quem sonha acordado.
Contará ainda com mais duas sessões nos dias 18 e 25 de Março.
(€2)

-"O Amarelo Escondido Na Mão" - dos 18 aos 36 meses, no MAAT, em Lisboa, no dia 11 de Março (Sábado) às 16h00.
Uma oficina sensorial que convida à exploração sensorial a partir da exposição Dimensões Variáveis. Cores, formas, sons, texturas, aromas, volumes e movimentos são peças de um puzzle que ocupará o espaço numa construção coletiva.
(€5 criança + adulto)

- "A Magia do Eletroíman" - para maiores de 9 anos, no MAAT em Lisboa, no dia 12 de Março  (Domingo) às 14h30.
Uma oficina criativa onde se vai descobrir o que é um eletroíman, como se constrói e qual a sua utilidade. No fim, aplica-se o que aprendeu num jogo, que promete animação.
(€5)

- "Imágini" - dos 0 aos 36 meses, no Auditório Municipal Augusto Cabrita, no Barreiro, no dia 12 de Março (Domingo) às 16h00 e às 17h00.
Dança e música para bebés, num espectáculo repleto de surpresas para ver, ouvir e sentir.
(€3)

- "Bóbi o Cão Salsicha" - dos 12 meses aos 6 anos, no Museu Nacional do Teatro e da Dança em Lisboa, no dia 12 de Março (Domingo) às 10h30.
Uma peça de teatro sobre a diferença, muito divertida.
(€6)

 - Concerto para Bebés "A Encantadora de Sons" - para todas as idades, Teatro Miguel Franco em Franco em Leiria no dia 12 de Março, às 10h30 e 11h45.
Um concerto com Débora Umbelino que se irá juntar aos músicos dirigidos por Paulo Lameiro, num espectáculo musical que faz as delícias dos mais novos.
(No dia 19 de Março, será no Centro Cultural Oga Cadaval em Sintra)
(€7)

- Batalha de Toro 1476 - para maiores de 5 anos, no Castelo de São Jorge em Lisboa, no dia 12 de Março (Domingo) às 11h00.
Integrado no programa Domingos em Família, o Castelo convida a participar nesta célebre batalha, a fim de dar a conhecer as artes bélicas da época.
Do lado castelhano ou do lado português, veremos quem é que tem capacidade de rechaçar a cavalaria inimiga e infligir perdas pesadas entre a nobreza.
(€8,50)

- "Anikibebé" - dos 0 aos 6 anos, na Casa da Música no Porto, no dia 12 de Março (Domingo) às 10h30 (0-23 meses), 11h45 (2-3 anos) e às 15h00 (4 - 6 anos).
Integrado no programa "Primeiros Sons", e inspirados em Aniki-Bobó, de Manoel de Oliveira, serão revisitadas lengalengas e canções, vai-se jogar aos polícias e ladrões e muito mais.
(€10 criança + adulto)

De Borla:

- Há Histórias na Biblioteca - "Desculpa, por acaso viste o mar?" - dos 0 aos 6 anos, na Biblioteca Municipal do Barreiro, no dia 11 de Março (Sábado) às 11h00.
Um conto encenado para passar uma manhã divertida.

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Vai chover mas há tanta coisa boa lá fora!

Para este primeiro fim de semana de Março aqui seguem as nossas sugestões:

- "Concertos de Domingos na Gulbenkian" - para maiores de 6 anos, na Fundação Calouste Gulbenkian, no dia 5 de Março (Domingo) às 11h00 e às 16h00.
Um concerto de violino com Leticia Moreno com a Orquestra Gulbenkian e não só.
(€20)

-"Um Sapato Especial" - para maiores de 2 anos, no Museu Nacional do Teatro e da Dança em Lisboa, no dia 5 de Março (Domingo) às 10h30 (já esgotou) e às 11h30.
Uma peça de teatro sobre um ursinho que vai aprender a brincar em segurança (pelo grupo Cativar).
(€6)

- "A Princesa Aborrecida" - para maiores de 3 anos, no Centro Cultural da Malaposta, em Odivelas, no dia 4 de Março (Sábado) às 16h00 e no dia 5 de Março (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro que vai permanecer em cena até ao dia 26 de Março e que conta a história de uma princesa que não se alegrava com nada até conhecer uma menina aventureira.
(€6)

- "O Lobo Sou Eu" - para maiores de 6 anos, no Teatro Vilarinha no Porto, nos dias 4 e 5 de Março (Sábado e Domingo) às 16h00.
Uma peça de teatro que permanecerá até 2 de Abril sobre um lobo e um cordeiro que existe em cada um de nós.
(€5 a €10)

-"As Fadas/Cottingley - 1917" - para maiores de 4 anos, no Teatro de Barraca em Lisboa, no dia 4 de Março (Sábado) às 16h00 e no dia 5 de Março (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro que estreia este fim de semana e que ficará em cena até ao dia 30 de Abril, sobre a história verídica de duas meninas que se tornaram famosas em 1917 pela mão do autor de Sherlock Holmes (Arthur Conan Doyle) por terem fotografado uma fada e que dividiu opiniões sobre a sua autenticidade.
(€8)

De Borla:

- "Sabe Mais Que Os Teus Pais" - dos 6 aos 12 anos, na Atmosfera M em Lisboa, no dia 4 de Março (Sábado) às 11h15.
Um conto sobre uma bruxinha e um gato seguido de uma oficina com palavras cruzadas, para ir descobrindo novas palavras.

- "Há Histórias na Biblioteca" - dos 3 aos 10 anos, na Biblioteca Municipal do Barreiro, no dia 4 de Março (Sábado) às 11h00.
Uma história Estranhos e Bizarrocos de José Eduardo Agualusa apresentada pelo grupo de teatro Arteviva.

-"O Dia Em Que O Teatro É Das Crianças" - para todos, no Teatro Maria Matos em Lisboa, no dia 5 de Março (Domingo) das 11h00 às 18h30.
Uma vez por ano o Teatro Maria Matos reinventa o espaço através da apresentação, reposição e criação de propostas artísticas de diferentes artistas que com as suas ideias nos desafiam todos os dias a olhar para o mundo com outros olhos.
Para além de instalações, visitas e música, existirão várias oficinas com propostas muito aliciantes.
Vejam o programa aqui.

- "Festival da Marioneta - Parada dos Bem Dispostos" - para todos, nas ruas da cidade de Espinho,  no dia 5 de Março (Domingo) das 15h30 às 18h30.
Dá-se início ao Festival Internacional da Marioneta de Espinho (Mar-marionetas), que permanecerá durante o mês de Março em vários pontos da cidade, com um desfile de objectos que foram criados em workshops.

- "A Princesa Beringela" - para todos, no Museu Nacional dos Coches em Lisboa, no dias 5 de Março (Domingo) às 10h15, 11h15 e 12h15.
Um teatro de sombras chinesas sobre uma história de príncipes, dragões e magos.

- Museus e Monumentos - para todos, em todo o país, no dia 5 de Março (Domingo).
Como é o primeiro Domingo do mês, há vários museus e monumentos com entrada gratuita. Aproveitem!

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

É Carnaval! E que tal um fim de semana especial?

Para este fim de semana de Carnaval o que não falta são programas familiares! Vejam aqui as nossas sugestões:

- "O Rato do Campo e o Rato da Cidade" - para maiores de 3 anos, no Teatro Bocage em Lisboa, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) às 16h00.
Uma peça de teatro inspirada na fábula de La Fontaine que estreia este Sábado e que ficará em cena todos os Sábados do mês de Março, sobre as aventuras de um rato simples do campo que decide viajar.
(€7,50)

- "Viagens de Ida e Volta" - dos 5 aos 12 anos, no Hangar em Lisboa, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) das 14h00 às 17h00.
Um workshop criativo de ilustração, histórias e ecologia, a partir do livro Yara/Iara, que versa sobre as diferenças e semelhanças de duas crianças de culturas diferentes.
(€5)

- "Fim de semana Matemático" - para maiores de 6 anos, no Museu Nacional de História Natural e da Ciência, em Lisboa, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) às 15h00.
Uma oficina pedagógica para descobrir e explorar a matemática no mundo que nos rodeia, explorando a história, regras e estratégias de alguns dos jogos matemáticos mais populares de todo o mundo.
(€3,50)

- Música Pra Ti" - para maiores de 6 anos, no CCB, em Lisboa, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) às 18h00.
Mini concertos para a família com um músico e um instrumento durante 20 minutos, que serão realizados uma vez por mês.
O deste mês será Thierry Madiot, um artista sonoro e construtor de instrumentos insólitos. É um respigador e descobridor de materiais que produzem som. Toca trombone baixo, tubos telescópicos, cria instalações sonoras e faz massagens sonoras. Atualmente desempenha funções de diretor artístico
da Lutherie Urbaine.
(€6)

-"Zum Zum Bararibê" - dos 3 meses aos 3 anos, no Teatro Municipal Amélia Rey Colaço, em Algés, no dia 26 de Fevereiro (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro com dança, música e luzes destinada aos bebés, sobre as 4 estações do ano, que ficará em cena, todos os Domingos até ao final do mês de Março.
(€6 e €8)

- Descobrir Almada Negreiros em Família - "Mecanismo-futurista-pim" - maiores de 5 anos, na Fundação Calouste Gulbenkian em Lisboa, no dia 26 de Fevereiro (Domingo), às 10h30 - 12h30 (dos 5 aos 7 anos) e às 15h30 - 17h30 (dos 8 aos 11 anos).
Uma oficina de artes plásticas onde será construída uma máquina coletiva e futurista para gerar coisas novas, inserida nas várias oficinas de artes e peças de teatro que serão realizadas até ao dia 5 de Junho, sobre o mundo e a arte de Almada Negreiros na Gulbenkian.
(€7,50 adulto + criança)

- Máscaras de Comédia dell`Arte - maiores de 6 anos, no Museu da Marioneta em Lisboa, no dia 26 de Fevereiro (Domingo) e no dia 28 de Fevereiro (Terça feira de Carnaval) às 10h30.
Uma oficina criativa onde serão construídas máscaras com muita diversão.
(€6 criança + adulto)

- "Nós Somos Astrónomos" - para maiores de 6 anos, no Centro Multimeios de Espinho, nos dias 25 e 26 de Fevereiro (Sábado e Domingo) às 17h30.
Uma sessão de astronomia no planetário sobre o Universo que conta com a colaboração de vários astrónomos e várias instituições como a NSC Creative, o Planetário de Armagh na Irlanda, Centro de Ciência INTECH e o Observatório Real de Greenwich.
(€12 2 adultos + 1 criança até aos 12 anos)

- "O Macaco do Rabo Cortado" - para maiores de 3 anos, no Centro Cultural Malaposta, em Odivelas, nos duas 25 de Fevereiro (Sábado) às 16h00 e 26 de Fevereiro (Domingo) às 11h00.
Último fim de semana desta divertida peça de teatro sobre um macaco que está sempre insatisfeito com o que tem e que acaba por se arrepender das suas decisões precipitadas.
(€6)

De Borla:

- "À Descoberta das Emoções" - dos 3 aos 10 anos, na Biblioteca de Marvila em Lisboa, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) às 10h30 (3 aos 6) e às 12h (6 aos 10).
Uma oficina criativa que propõe uma viagem pelo mundo das emoções e a sua partilha de modo a que cada criança explore a suas emoções e aprenda a expressá-las.

- "É Carnaval no Museu" - para maiores de 6 anos, no Museu do Dinheiro em Lisboa, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) às 10h30 e às 15h00.
Uma oficina criativa onde as crianças podem escolher o que querem ser inspirando-se nas personagens de notas e moedas de todos os tempos e lugares.

-"É Carnaval no Sea Life Porto" - para todos, no Sea Life Porto, nos dias 25 de Fevereiro a 28 de Fevereiro, das 10h00 às 19h00.
Aproveite as férias escolares para visitar o aquário com os mais novos, que terá muita animação e permitirá a entrada gratuita a todas as crianças com idade até aos 12 anos que estiverem mascaradas.

- "Máscaras de Carnaval"- dos 5 aos 12 anos, na Atmosfera M no Porto, no dia 25 de Fevereiro (Sábado) às 15h00.
De forma divertida as crianças vão fazer uma original máscara de Carnaval para usarem nesta época de festas e animação.

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Serás tu? Urgente!

Infelizmente a Maria, com um 1 ano de idade, teve um péssima noticia a seguir ao Natal...
Foi-lhe diagnosticada uma leucemia mielomonocitica juvenil e precisa urgentemente de transplante de medula óssea.
O tempo urge e ainda não se encontrou um dador compatível.
O pais tentam tudo por tudo, desesperados por encontrar quem a pode salvar.... (Nem imagino a aflição).
Olhar para as pessoas e pensar "será que tu a podes salvar? E não te registas sequer? A sério? Porquê? Não te dá jeito? Não tens tempo? Mete-te impressão? Não queres pura e simplesmente saber?
Mas e partilhar a notícia de que é preciso um dador? Podes? Pode ser que algum amigo ou familiar teu possa/queira doar..."
Não é um assunto bonito, nem dá vontade de pensar muito nisso, mas ele existe...
Serás tu o dador?
Registar-se como potencial dador de medula óssea implica apenas preencher um impresso e tirar uma pequena amostra de sangue, nada mais. Só uma ínfima quantidade de potenciais dadores tem o privilégio de realmente poder salvar uma vida e poderá desistir do processo a qualquer momento.
O formulário está nos locais de recolha mas também pode fazer o download aqui e levar-lo já preenchido.
Se não puder deslocar-se a um local de recolha (fixo ou móvel), pode enviar devidamente preenchido por correio para o CEDACE - Centro de Histocompatibilidade do Sul. Neste caso, será posteriormente contactado pelo CEDACE para combinarem o local e a data da recolha da amostra de sangue.
O potencial dador pode, em qualquer momento, desistir do processo...

Para a Maria, deixo-lhe um beijo de coragem e muita força, assim como aos pais desta princesa, que não conheço.
Não posso ser eu a dadora mas grito e gritarei à procura de alguém que te salve Maria, e tenhamos esperança que isso irá suceder... 😘


Susana "a corajosa"

Fim de semana à porta e vamos para a rua!

E mais uma vez seguem as nossas sugestões para se divertir em família:

- The Inventors - Atelier de Física Divertida com Catapulta - dos 7 aos 14 anos, na FAJDP, no Porto, no dia 18 de Fevereiro (Sábado) das 15h30 às 17h30.
Um atelier onde se vão desafiar as leis da física e construir uma catapulta que a criança levará para casa
(€29)

- "Olhó Jornal! Quentinhas, quentinhas!" - dos 2 aos 5 anos, na Fundação Calouste Gulbenkian, em Lisboa, no dia 19 de Fevereiro (Domingo) às 10h30 e 11h30.
Visita e oficina a partir da exposição “Portugal em Flagrante”.
(€7,50)

- Carinhos Solares - dos 6 aos 12 anos, no MAAT em Lisboa, no dia 19 de Fevereiro (Domingo) das 14h30 às 15h30.
Uma oficina criativa onde será construído um carrinho solar.
(€5)

- A Melhor Mousse de Chocolate do Mundo - para maiores de 6 anos, no Mercado da Ribeira em Lisboa, no dia 19 de Fevereiro (Domingo) às 16h00.
Um workshop onde se vai ensinar às crianças a fazerem sozinhas esta maravilhosa sobremesa, dominando técnicas e aprendendo alguns truques.
(€25)

- PLAY 2017 - Festival Internacional de Cinema Infantil e Juvenil - a partir dos 12 meses, no Cinema São Jorge e na Cinemateca Junior em Lisboa, nos dias 18 e 19 de Fevereiro (Sábado e Domingo).
E neste fim de semana termina a 4ª edição deste festival com os melhores filmes de todo o mundo para crianças e jovens.
Para verificar o valor dos bilhetes e programação para este fim de semana veja aqui. O site do festival  tem estado temporariamente indisponível.

- "Sonho de Uma Noite de Verão" - para maiores de 6 anos, no Teatro Tivoli BBVA, em Lisboa,  no dia 18 de Fevereiro (Sábado) às 16h30 e 21h30 e no dia 19 (Domingo) às 16h30.
Uma divertida adaptação musical de uma das mais conhecidas peças de Shakespeare.

(€17,30 a €30)

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Gulodice sem pecado

Para terminar a semana de forma saudável e com um docinho, partilhamos a receita da Inês do blog Inês 3D.

Bolinhas
Energéticas

• 1 caneca de um fruto seco (amêndoa, caju, avelã, etc)
• 1 caneca de tâmaras sem caroço picadas
• 2 c. de sopa de cacau
• 1 c. de sopa de mel
• Coco ralado ou sementes de sésamo ou cacau em pó para decorar 

Triturar tudo até formar uma pasta com grumos.

Fazer com as mãos bolinhas.

Para decorar passar por coco ralado ou sementes de sésamo ou cacau em pó.

Muito cinema, teatro, oficinas e aventuras para usufruir em família!

E para este primeiro fim de semana do mês de Fevereiro, o que não falta são opções para sair com os mais novos!

A pagantes:

- "Uma Vida de Pé" - para maiores de 8 anos, na Casa das Histórias Mágicas, em Lisboa, no dia 4 de Fevereiro (Sábado) às 15h00.
Uma oficina onde se propõe que a criança conte a sua história imaginando que é um pé e numa segunda fase que ilustre a história, utilizando técnicas de costura e carimbo, a fim de construir um livro em tecido.
(€12)

- "A Montanha" - para maiores de 3 anos, no Teatro Rivoli, no Porto, no dia 4 de Fevereiro (Sábado) às 16h00.
Uma peça perfomativa interpretada por um artista visual e por uma atriz.
(€2 e €5)

- IndieJúnior Allianz - para maiores de 3 anos, no Teatro Rivoli, na Biblioteca Municipal Almeida Garrett e no Cinema Trindade, no Porto, no dia 5 de Fevereiro (Domingo).
O 1º Festival Internacional de Cinema Infantil e Juvenil vai estar no Porto de 5 a 12 Fevereiro com mais de 50 filmes destinados a crianças com curtas e longas metragens, com workshops e muito mais.
(a partir dos €3,50)
Programa, bilhetes e outras informações aqui.

- "Não Acordes o Dragão" - para maiores de 6 anos, no MAAT em Lisboa, no dia 5 de Fevereiro (Domingo) às 14h30.
Uma oficina criativa onde será construído um circuito elétrico simples num desafio que põe à prova a concentração e perícia.
(€5)

- "O Macaco do Rabo Cortado" - para maiores de 3 anos, no Centro Cultural Malaposta em Odivelas, no dia 4 (Sábado) à16h00 e no dia 5 de Fevereiro (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro que estreia este fim de semana e que ficará em cena até ao final do mês, sobre um macaco irresponsável e impulsivo, que se vai arrependendo das suas decisões precipitadas.
(€6)

De borla:

- "Mais um estranho na escola" - dos 5 aos 12 anos, na Atmosfera M em Lisboa, no dia 4 de Fevereiro (Sábado) às 11h15.
Um conto seguido de atelier de expressão plástica sobre as diferenças das religiões.

- "Imágini" - dos 0 aos 36 meses, no Fórum Cultural José Manuel Figueiredo, na Moita, no dia 4 de Fevereiro (Sábado) às 15h30 e às 17h00.
Um espectáculo de música e dança para bebés num mundo de imaginação e fantasia.

- "Silêncio que se vai brincar ao fado!" - dos 3 aos 6 anos, na Biblioteca Municipal de Carnaxide, no dia 4 de Fevereiro (Sábado) às 15h00.
Três músicos vão brincar com as sonoridades, a cultura e o vocabulário próprios do fado ao longo de 45 minutos, envolvendo os participantes numa aventura mágica pelos bairros castiços da Lisboa antiga.

- "Tesouros para Re-Contar" - dos 4 aos 12 anos, na Biblioteca Municipal Florbela Espanca, em Matosinhos, no dia 5 de Fevereiro (Domingo) às 11h30.

Conto e oficina onde será narrada a história "Os piratas não têm medo do escuro”, de Maudie Powell-Tuck e onde os participantes serão convidados a pintar e fazer desenhos relacionados com as personagens da história.

- Museus e Monumentos - e como estamos no primeiro fim de semana do mês, há inúmeros museus e monumentos com entrada gratuita ao Domingo (5 de Fevereiro).

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Combinação perfeita!

Mais uma receita fácil e óptima para fazer com os mais pequenos.

Queques de limão com sementes de papoila

Ingredientes:

- casca de 1 limão, só a parte amarela
- 5 ovos grandes
- 1 iogurte solido ou liquido
- 110 gr. óleo
- 200 gr. açucar
- 150 gr. farinha
- 1 c. sopa de fermento
- essência de baunilha
- sementes de papoila

Pré-aquecer o forno a 180ºC.

Bimby:
Coloque no copo a casca do limão e rale - 15seg. / vel.9
Junte todos os ingredientes no copo, com excepção das sementes, da farinha e do fermento - 5min. / vel.4
Adicione a farinha e o fermento e envolva - 15seg. / vel.3
Salpique com as sementes de papoila e envolva mais uns segundos.

Tradicional:
Rale a casca do limão.
Bata muito bem todos os ingredientes, com excepção das sementes, da farinha e do fermento.
Adicione a farinha e o fermento e envolva.
Salpique com as sementes de papoila e volte a envolver.



Unte as formas de queques com manteiga e polvilhe com farinha.
Coloque no forno até estarem dourados.


Nota: Esta receita pode ser feita em formato de bolo.

Su, a "organizada"

Hoje é dia de quê?

Não sei como nem quando é que isto aconteceu, mas entre a escola, as actividades e os amigos, a vida dos nossos filhos começou a ficar preenchida e nem sempre fazemos parte desse plano.
Quando ainda mamam andam comigo para todo o lado. Parecemos o "Rock e a Amiga". O bebé vai comigo à ginástica, almoçar fora, ao supermercado, enfim, é uma parte de mim.
Depois inscrevemo-los em actividades, como a natação ou o Gymboree, onde eles são o centro mas eu ou o pai ainda os acompanhamos.
Entram na escola e começa uma outra vida, que muitas vezes já nos ultrapassa. Hoje é sexta? É dia de ginástica? Era hoje que devia levar o fato de banho na mochila? É este fim de semana que a Carlota faz anos?
Bem, cada um começa a ter as suas coisas, os seus afazeres, os seus interesses e a nós resta-nos apoiar, e claro, lembrarmo-nos de tudo e deixarmos tudo preparado para que eles possam usufruir das suas brincadeiras, actividades e festas.
Já aconteceu fazerem ginastica de botas ou irem de fato treino para a aula de música (podia ser pior!)
Precisava de me organizar! Com as noites mal dormidas, correrias matinais, pequenos almoços entre a cozinha e a sala, e com os minutos a andarem freneticamente à nossa frente, percebi que precisava de um quadro onde pudesse registar todas as actividades semanais para a família se orientar.
E finalmente descobri este através desta página do facebook que adoro! A Beatriz (3 anos) ajudou a preencher e já conhece os símbolos. O Eduardo (2 anos) vai olhando e pergunta quando é a ginástica. O Zé (marido) já não tem desculpa para trocar a indumentária da prole. E eu gosto muito de rabiscar, apagar e voltar a escrever ;)
Sim, este Domingo vamos todos à festa da Carlota!



Susana "a corajosa"