Dias de luto e de luta!

Milhares de hectares ardidos
Centenas de feridos
Dezenas de pessoas sem vida

Mas
Não é hora de baixar os braços
Ajude como puder, nem que seja com energia positiva
e uma palavra de força e coragem para quem precisa....

Fim de semana! Iupiiii!

Mais um fim de semana à porta e nada como se divertir em família!
Estas são as nossas sugestões.

- "Kaô: Embalos do Mundo" - dos 0 aos 3 anos, no Centro Cultural de Belém, dias 10 e 11 (Sábado e Domingo), às 10h00, 10h30 e 11h45.
Um espectáculo poetico-musical dedicado aos bebés com acções e canções sobre os primeiros passos.
(€6)

"A Magia do Electroíman" - para maiores de 6 anos, no MAAT em Lisboa, no dia 10 (Sábado) às 14h30 e 15h30.

Uma oficina criativa onde se vai descobrir o que é um electroíman, como se constrói e qual a sua utilidade.

(€5)

-"Workshop Pizzas Caseiras" - para maiores de 4 anos, espaço OutLand na Parede, no dia 10 (Sábado) das 10h00 às 13h00.

Um workshop onde pais e filhos vão poder fazer pizzas e no fim podem comê-las (a degustação inclui bebidas)

(€25,00 adulto + criança; €7,50 pessoa extra)

- "Festival InArt" - para maiores de 3 anos, no São Luiz Teatro Municipal, em Lisboa, nos dias 10 e 11 (Sábado e Domingo).

Vários espectáculos, instalações, performances, teatros, para várias idades, sendo que alguns são de entrada livre.

Destaca-se o espectáculo "Eu Maior", da Companhia de Dança, dia 10 às 21h00 e dia 11 às 17h, para maiores de 3 anos.

(€5)

- "Mozartini" - dos 0 aos 3, na Casa do Artista (Teatro Armando Cortez), dia 11 (Domingo) às 11h00.
Termina este Domingo a peça de teatro para bebés apresentada pelo TIL com uma grande componente musical, onde será desenvolvido um primeiro contacto com a obra de Mozart.
(€7)

- "História da Carochinha" - para maiores de 2 anos, no Museu do Teatro e da Dança, em Lisboa, no dia 11 (Domingo) às 10h30.
A famosa historia da Carochinha onde aprendemos a valorizar as diferenças e a aceitar o outro.
(€6)

- "Patinho Feio" - para maiores de 2 anos, no Centro Cultural da Malaposta, Odivelas, no dia 11 (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro sobre o filho de uma pata que gera uma grande confusão na quinta do Tio Manel.
(€6)

De Borla:

-"Festival da Criança" - para todos, nos Jardins do Casino do Estoril,  nos dias 10 e 11 (Sábado e Domingo), das 9h30 às 19h30.
Um evento com música, desfiles de moda, aulas de dança, yoga para bebés, venda de artigos para criança, carrosséis, insufláveis, pinturas faciais, futebol e muito mais.
Apela-se que os vistantes levem roupa e/ou alimentos para doar.

- "Arte Pública" - para todos, Galeria de Arte Pública de Loures, nos dias 10 e 11 (Sábado e Domingo).
Até ao dia 26 de Junho vai poder ver a Galeria de Arte Pública (GAP) na Quinta do Mocho, onde vários artistas nacionais e internacionais divulgam a sua arte, desde grafittis, a escultura, fotografia entre outros.
Também vão existir workshops, concertos e demonstrações artísticas.

- "Hora do Conto" - dos 3 aos 9 anos, na Biblioteca Municipal de São Lázaro em Lisboa, no dia 10 (Sábado) às 11h00.
Todos os Sábados durante o mês de Junho, vários contadores de histórias vão levar os mais pequenos a mundos imaginários.

- Mercado das Trocas Para Crianças e Jovens - para todos, no Parque Manuel Braga em Coimbra, no dia 11 (Domingo) das 10h00 às 13h00.
Venha trocar o que já não quer por algo que precisa!

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

Para quem pode doar leite materno!

A Maternidade Alfredo da Costa tem o único banco de leite materno que serve unicamente para alimentar os bebés prematuros.

A doação é urgente....



Único banco de leite humano em Portugal está em défice - País - RTP Notícias







Susana "a corajosa"

Entradas Livres neste Fim de Semana! Feliz Dia da Criança!

Não deu para um programa especial no Dia da Criança? Não faz mal, este fim de semana não vai faltar animação para os mais novos e para toda a família. Aqui seguem as nossas sugestões e todas gratuitas!

LISBOA:

- Feira do Livro de Lisboa - para todas as idades, no Parque Eduardo VII em Lisboa, a partir de 1 de Junho,
E já vai na 87.ª Edição mas continua a apresentar novidades e surpresas para todos, especialmente para os mais pequenos.
Para além dos livros, há música, workshops, jogos, pinturas faciais, comida, contos e muito mais.
Até ao dia 18 de Junho haverá muito por onde escolher.
Veja aqui a agenda e o livro do dia.


- Dia da Criança no Museu - dos 0 aos 12 anos, no Museu Coleção Berardo em Lisboa, 3 de Junho (Sábado) das 14h30 às 18h00.
A entrada no Museu é gratuita e vão existir várias actividades

- Festival Sementes - para todas as idades, no Parque da Paz em Almada, 4 de Junho (Domingo) todo o dia.
Vão existir inúmeros espectáculos, instalações, marionetas, teatro, jogos e música. Os artistas são de várias nacionalidades e prometem muita diversão.

- Arraial Infantil - para todos, no bairro da Graça em Lisboa na APSI (Associação para a Promoção da Segurança Infantil), no dia 4 de Junho (Domingo) a partir das 16h00.
Rifas, jogo do cesto, sardinhas de chocolate, jogo da pesca e muita diversão.

- Camping Open Day - para todos, no Parque de Campismo de Monsanto, em Lisboa (Lisboa Camping & Bungalows) no dia 4 de Junho (Domingo), das 10h30 às 15h30.
A entrada é gratuita para todos e podem usufruir da piscina, campo de futebol e parque infantil. Vai haver insufláveis, pinturas faciais, jogos tradicionais, um piquenique e até a Minnie e o Mickey vão lá estar!

PORTO:

- Festival Warm - dos 2 aos 15 anos, na Reitoria da Universidade do Porto, no dia 3 de Junho (Sábado) às 15h00.
Sete curtas metragens infantis numa sessão muito original.

- Festa da Criança - para todos, nos jardins do Palácio de Cristal no Porto, de 1 a 4 de Junho (Quinta Feira a Domingo)
Com dança, canto, jogos, música, insufláveis, passeios de caiaque, histórias e muito mais.

- Serralves em Festa - para todos, na Fundação Serralves, no Porto, de 2 a 4 de Junho (Sexta, Sábado e Domingo), das 18h00 às 22h00.
Vão ser 50 horas de teatro, música, dança, cinema, fotografia, circo nesta 14ª edição que apresenta um reforço na programação destinada às crianças.


Bons Programas!

Susana "a corajosa"

Filhos, netos, sobrinhos, afilhados, amigos, vizinhos... Divirtam-se!

Mais um fim de semana repleto de tanta coisa divertida para passar um bom tempo em família! Aqui seguem as nossas sugestões:

-"Festival Sementes" - para todos, em Almada, Alcochete, Barreiro, Moita, Montemor-o-Novo, Seixal e Sesimbra, de 19 de Maio (esta 6ª feira) a 4 de Junho.
Vai ser a 22ª edição desta Mostra Internacional de Artes para o pequeno público, com teatro, dança, música, artes de rua e artes plásticas, carrossel, instalações e exposições. Vai contar com 25 companhias e artistas individuais, nacionais e estrangeiras que prometem animar os teatros, museus, jardins, praças e ruas dos sete concelhos.
Ver programa aqui.
(€5)

- "Contos Tradicionais" - dos 6 aos 12 anos, no Teatro da Trindade em Lisboa, no dia 20 de Maio (Sábado) às 16h00.
A partir deste Sábado até ao Sábado do dia 17 de Junho, vão iniciar-se estes espectáculos/ateliers que têm por base os contos tradicionais (Sete Cabritinhos, Capuchinho Vermelho, Pinóquio entre outros).
O público também vai representar personagens para promover o bem estar, confiança, diversão e imaginação.
(€8)

-"Concerto para Bebés" - para todos, no Centro cultural Olga Cadaval em Sintra, no dia 21 de Maio (Domingo) às 10h00 e 11h30.
Desta vez vem Yumiko Ishizuka do Japão tocar piano e saltério, que os bebés adoram.
(€17,50 - adulto + bebé; €12,50 público com mais de 47 meses)

- "Mozartini" - para todos, no Teatro Armando Cortez (Casa do Artista) em Lisboa, no dia 21 de Maio (Domingo) às 11h00.
Este teatro para bebés criado pelo TIL estará em cena até dia 11 de Junho (aos Domingos) e é um projecto com grande componente musical, a fim de proporcionar contacto entre as crianças (desde bebés) e a obra de Mozart.
(€7)

- "L’Aprés-Midi D’Un Foehn - Version 1" - para maiores de 5 anos, no São Luiz Teatro Municipal, em Lisboa, nos dias 20 e 21 (Sábado e Domingos) às 11h00 e 16h00.
Uma peça de teatro feita com marionetas concebidas com sacos de plástico que dançam e ganham vida, num espectáculo único ao som de Claude Debussy.
(€3 e €7)

De Borla:

- "Desenhos às Escuras" - para maiores de 6 anos, no Museu do Dinheiro em Lisboa, no dia 20 de Maio (Sábado) às 10h30.
Uma oficina criativa para experimentarem novas técnicas.

- "Super Avós" - para os futuros ou recém avós, no Dbarriga, no Porto, no dia 20 de Maio (Sábado) às 15h00.
Um workshop para aprender ou recordar formas de lidar com as crianças, trocar experiências, actualizar técnicas, aprender a preparar um biberão ou qual a melhor posição para o bebé dormir.

- "Sábados a Contar" - entre os 4 e os 10 anos, na Biblioteca Municipal Almeida Garrett no Porto, no dia 20 de Maio (Sábado) às 11h00 e às 15h30.
Um conto seguido de uma oficina (de expressão plástica, escrita ou dramática, dependendo da faixa etária).

- Alegro Meia Maratona e Corrida de Família - para maiores de 5 anos, no Alegro de Setúbal Miúdos, dias 20 (Sábado) às 16h00 e dia 21 (Domingo) às 10h00.
Na corrida Miúdos Alegro será no Sábado (dos 5 aos 13) vão ser percorridos de 200 metros a 1000 metros.
Na Meia Maratona e na Corrida da Família (em simultâneo), no Domingo às 10h00 é para participarem todas as idades e serão 5,5 km.

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"

chips de kale.... uma gulodice saudável!

Há uns dias experimentei um petisco que ficou aprovadíssimo.... chips de couve kale.

Apesar de não acreditar muito que ia comer folhas de couve compulsivamente como se de verdadeiras batatas fritas se tratassem, o que é facto é que não sobreviveram mais do que uns escassos minutos para contarem a história... comi-as quase todas sozinha e a família quase que não provava (ehehehe como se pode ver pela fotografia, que já só apanhou o fundo da tigela!) 

A kale é uma couve muito comum nos EUA mas que também já se encontra nos hipermercados (eu compro no Jumbo naquela ilha de legumes biológicos, mas há no Continente e noutros). Tem as folhas muito frisadas e é muito saborosa.

Para além de ser muito versátil (pode ser cozida, salteada, assada, misturada em sopas ou em saladas) é muito rica em vitamina A, C e K, contém ferro, ácido fólico, ómega 3, magnésio, cálcio, fibras e proteínas, sendo que uma taça de kale contém apenas 33 calorias!

É excelente para aqueles dias de gula ou de festa que apetece estar sempre a petiscar :) Claro que também serve de acompanhamento de um belo bife ou hambúrguer. 

Bem, para fazer as (maravilhosas) chips, cá vai a receita.... simples, simples! 

- Separar as folhas da kale do caule  

- lavar e secar as folhas (uso um pano)

- colocar as folhas no tabuleiro do forno forrado com papel vegetal 

- temperar com um fio de azeite e sal (eu como sou gulosa, juntei também alho em pó e queijo parmesão)

- ir ao forno a 180ºC cerca de 15 minutos ou até ficarem estaladiças.

- comer e comer 

Deixo aqui um vídeo com a receita base mas se procurarem no youtube vão encontrar imensos.... Tanta gente a comer couve de carinha alegre! :D

Bons petiscos!

Susana "a corajosa"

As nossas sugestões para este fim de semana!

Vamos celebrar o Dia da Mãe!
Mais um fim de semana com muita diversão para toda a família!

-"IndieJúnior 2017" - para maiores de 3 anos, no Cinema Ideal, São Jorge e Culturgest, em Lisboa, nos dias 6 e 7 (Sábado e Domingo).
Um festival com 36 filmes, documentários, curtas, longas, animações e ficções, que decorre em Lisboa entre os dias 3 a 14 de Maio, para crianças e jovens (e respectivas famílias) dos 3 aos 16 anos.
Vai ainda haver teatro, música, oficinas e muito mais.
Ver programa aqui.

- "Festival das Artes Para a Primeira Infância - Cucu" - para todos, na Casa do Coreto em Lisboa, nos dias 6 e 7 (Sábado e Domingo).
Um festival muito especial que decorre entre 1 a 14 de Maio, com histórias, oficinas, teatro, música dedicado à primeira infância.
Veja o programa aqui.

- "Filminhos À Solta Pelo País" - para maiores de 4 anos, no Teatro-Estúdio António Assunção em Almada, no dia 7 de Maio (Domingo), às 11h00.
Uma sessão de cinema sobre a história do sol que não é bem vindo assim como muitas outras histórias.
(€2,50)

- "A Bicicleta Que Tinha Bigodes" - para maiores de 6 anos, no Teatro Municipal Amélia Rey Colaço em Algés, no dia 7 de Maio (Domingo) às 11h00.
Uma peça de teatro que estará em cena até ao dia 4 de Junho e que conta as aventuras de um menino que precisa de chegar à melhor história para ganhar uma bicicleta. Um esspetáculo criado a partir do livro de Ondjaki.
(€6 e €8)

- "Partilhas Com a Minha Mãe" - dos 6 aos 13 anos, no espaço Gera Gera na Parede, no dia 7 de Maio (Domingo) às 11h00.
Um workshop de olaria para mães e filhos. As peças serão assinadas, cozidas em forno de lenha e podem ser levadas para casa.
(€7,50 mãe + filho; €3 criança extra)

- "Música Para a Mamã" - dos 0 aos 4 anos, no espaço Ousar Crescer em Miraflores, no dia 7 de Maio (Domingo) às 09h30 (0-2) e à11h00 (2-4).
Um concerto para bebés onde as mães participam tanto como os filhos para celebrar a vida em família.
(€15 criança + adulto; €18 criança + 2 adultos; €20 2 crianças + 2 adultos)

- "Cantar Juntos" - para todas as idades, no Auditório São João de Brito em Lisboa, no dia 7 de Maio (Domingo) às 16h00.

Um concerto para pais e filhos com um coro infantil que promete uma tarde de união.

(€15 adulto+criança até 36 meses; €12 adulto; €8 criança >36)

- "Primeiros Sons" - dos 0 aos 6 anos, na Casa da Música no Porto, no dia 7 de Maio (Domingo) às 10h30 (0-23 meses), 11h45 (2-3 anos), 15h00 (4-6 anos).
Uma oficina criativa intitulada "Na Ponta dos Dedos" onde se irão descobrir as primeiras melodias entre teclas.
(€10 criança + adulto)

De Borla:

- XII Festival Internacional da Máscara Ibérica - para todos, na Praça do Império em Belém, nos dias 6 e 7 de Maio (Sábado e Domingo).
Um festival com dança, gastronomia, artesanato, exposições, workshops e muitas atracções que decorre entre 4 a 7 de Maio. O grande desfile das máscaras será no dia 6 (Sábado) às 16h30.
Veja o programa aqui.

- Dia da Mãe no Alegro - a partir dos 3 anos, no Centro Comercial Alegro em Alfragide, no dia 6 (Sábado) 10h30 e 15h00 e no dia 7 (Domingo) às 15h00.
No Sábado será construída uma bolsa para por à cintura entre mães e filhos e no Domingo é dia de trocar cromos! Tragam as vossas cadernetas incompletas e cromos repetidos!

- Uma Prenda Para o Dia da Mãe - dos 5 aos 12 anos, na Atmosfera M no Porto, no dia 6 de Maio (Sábado) às 15h00.
Uma oficina para construir brincos, colares, anéis e pulseiras entre mães e filhos.

- Conto e Actividade - dos 4 aos 10 anos na Biblioteca Municipal Almeida Garrett no Porto, no dia 6 de Maio (Sábado) às 11h00 e às 15h30.
Leitura de um conto seguida de actividade de expressão plástica.

Bons programas!!!

Susana C. "a corajosa"